me+ Vitaliteits programma: Fase 2 (vooruitgang boeken)

Het me+™ Vitaliteits programma bestaat uit 3 fases.

deze oefeningen komen uit het boekje fase 2: Vooruitgang boeken

Dit zijn oefeningen die voortbouwen op het fase 1 boekje. Hoewel ze iets uitdagender zijn, zijn ze nog steeds vrij rustig. Het is belangrijk dat u de oefeningen uit het eerste boekje goed beheerst voordat u verder gaat naar de volgende fase.

Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die een stoma operatie hebben ondergaan. De oefeningen zijn tevens geschikt voor iedereen die hier interesse in heeft. U kunt de oefeningen gemakkelijk vanuit huis doen.

Onderstaande serie video's horen bij het blauwe boekje, fase 2. U kunt deze gratis bestellen bij het ConvaTec Service Team: 0800 12011 (gratis).

Belangrijk: Luister naar uw lichaam tijdens de oefeningen. Mocht u twijfelen of de oefeningen voor u geschikt zijn, neem dan eerst contact op met uw stomaverpleegkundige of arts.